Ein Kurs zum Ausgleich für einen bewegungsarmen oder einseitigen Alltag. Tun Sie sich, Ihrem Körper und besonders Ihrem Rücken Gutes!
Dieses abwechslungsreiche Programm hilft, geschwächte Muskelpartien zu kräftigen, Verspannungen allmählich zu lösen, das Herz-Kreislauf-System anzuregen und die allgemeine Beweglichkeit zu verbessern.
Außerdem erhalten Sie Informationen zu rückenfreundlichen Bewegungen.
Der Kurs findet statt in der kleinen Gymnastikhalle der Realschule, Neuer Grüner Weg, Köln-Müngersdorf.
Bei Interesse lade ich Sie gerne zu einer kostenlosen und unverbindlichen Probestunde ein.
Beginn: Montag, 30.08.2010, 17:30-19:00 Uhr.
Kursdauer: 30.08.-13.12.2010
Kosten: 26 UStd. 85,-- € (Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit zum anteiligen Preis möglich!)
Veranstalter ist das Bildungswerk des LandesSportBundes NRW e.V., Verbund-Aussenstelle Köln.
Die Kostenbeteiligung durch einige gesetzliche Krankenkassen ist bis zu 80 % möglich. Bitte individuell bei Ihrer Krankenkasse anfragen! | 
